На факультете физической культуры и спорта нашего университета учится немало талантливых и перспективных спортсменов, достижениями которых гордится не только ВГУ, но и вся страна. Одна из таких студенток – Марина Доманцевич, легкоатлетка, специалист по бегу на длинные дистанции и марафону, мастер спорта Республики Беларусь международного класса, участница летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро.

За плечами девушки – огромное количество побед и достижений на соревнованиях различного уровня. Только в этом году Марина стала победителем чемпионата Беларуси по легкой атлетике и Минского полумарафона-2022. Сегодня спортсменка рассказывает о своей любви к спорту, о том, как проходят тренировки, делится своими впечатлениями от Олимпийских игр и планами на будущее.

– Что послужило толчком к профессиональному занятию спортом?

– Главным толчком к профессиональному занятию спортом был мой ребенок. Я всегда мечтала, чтобы моя дочь Снежана мной гордилась. Спортом я увлеклась еще в школьном возрасте, но особых успехов тогда не добилась. Позднее, когда началась моя профессиональная карьера, дочь меня постоянно поддерживала. Мы вместе с ней радовались победам, а когда у меня не получалось брать призовые места, всегда говорила, что главное – не победа, а результат. Мой ребенок – мое главное достижение.

– Когда вы только начинали свою карьеру, какие у вас были цели и мечты?

– В детстве я всегда мечтала поучаствовать в чемпионатах Европы, чемпионатах мира, в Олимпийских играх. И сейчас я могу сказать, что моя детская мечта исполнилась, ведь я побывала на всевозможных соревнованиях, и не собираюсь останавливаться на достигнутом.

– Что вы считаете самым сложным на пути к спортивному успеху?

– Самое сложное на пути к успеху – это работать. Свои тренировки я считаю работой, на которую я должна прийти и выложиться на максимум.

– Часто ли бывают моменты, когда вы теряете веру в себя? Что делаете в таких случаях?

– В начале моего пути такие моменты были очень часто. Но сейчас за моей спиной уже более 30 марафонов, полумарафонов. И с каждым стартом я становилась увереннее в себе. В настоящее время у меня нет тренера: 6 лет назад я решила, что буду заниматься сама. С того момента я стала понимать, что вся ответственность лежит на мне, и это придало еще больше уверенности.

– Расскажите, как вы тренируете свою выносливость?

– Чтобы быть выносливым, нужно много времени проводить в тренажерном зале. Многие не верят в это, но, кроме бега, силовые упражнения очень сильно помогают в развитии этого качества.

– Какова ваша профессиональная цель? Что будете делать после ее достижения?

– Моя главная цель – попасть на летние Олимпийские игры в Париже в 2024 году. Я сейчас упорно тренируюсь и уверена, что смогу в них поучаствовать. Хотя с возрастом становится тяжелее, но, развивая выносливость, думаю, что у меня все получится. Что будет дальше? Я не могу точно ответить на этот вопрос, но знаю, что буду продолжать бегать.

– Расскажите о своем примерном графике тренировок.

– Я тренируюсь практически ежедневно. У меня обычно одна беговая тренировка в день, затем я иду в тренажерный зал, укрепляю мышцы. По времени это может занимать от 3 до 4 часов. Конечно же, у меня бывают и выходные, но это я определяю по своему самочувствию. Это может быть 1 – 2 раза в неделю. Бывает и такое, что я могу заниматься 7 дней подряд.

–  Как вы отдыхаете от спорта? Какой досуг считаете любимым?

– Отдыхать я люблю в компании людей, которые никак не связаны со спортом. Постоянно общаться только со спортсменами тяжело, ведь вы разговариваете только о спорте, личных достижениях и неудачах. Сейчас у меня есть знакомые, с которыми всегда можно поговорить на отвлеченные темы, узнать новую информацию.

–  Расскажите об Олимпийских играх. Что больше всего запомнилось?

– Самое большое впечатление у меня оставила Олимпийская деревня. Это территория с огромным количеством домиков для каждой сборной, где все сделано для спортсменов. Олимпийские игры всегда были для меня самой главной мечтой и целью. Мне, как спортсменке, хотелось, чтобы о себе, своих достижениях и победах можно было рассказать что-то действительно интересное и стоящее.

–  Какой настрой у вас был перед выступлением на Олимпийских играх в Бразилии?

– Я понимала, что не смогу выиграть эту Олимпиаду, потому что это требовало очень высокого уровня подготовки. И очень переживала, потому что совсем не хотелось прийти последней. В спорте у меня главная задача – добежать во что бы то ни было. Поэтому на Олимпийских играх я сделала все, чтобы пройти дистанцию до конца.

–  Вы поступили в наш университет на новую специальность «Спортивно-педагогическая деятельность (тренерская работа)». В дальнейшем вы планируете работать тренером?

– Как тренер я и сегодня провожу тренировки в спортивном зале, потому что уже давно увлекаюсь фитнесом и правильным питанием. Сейчас у меня нет ребят, которые бы хотели тренироваться на постоянной основе именно в беге. Но если они появится, то я с радостью буду заниматься и передавать им свой опыт.

–  За что вы благодарны спорту?

– Я благодарна спорту за то, что он меня сделал очень сильной, выносливой и терпеливой. Если бы не спорт, возможно, сейчас я бы такой не была. За последние 6 лет тренировок было очень много барьеров и преград, но меня это никогда не останавливало.

– Спасибо за интересный разговор. Новых ярких побед и достижений!

Автор Диана Головач, студентка факультета
гуманитаристики и языковых коммуникаций.
Фото из открытых источников