Как вы относитесь к идее провести целый день без своих любимых гаджетов? Смогли бы вы выключить смартфон, планшет, ноутбук и другие электронные устройства и полностью посвятить себя реальной жизни? Не сомневаюсь, что для многих из вас это покажется невозможным, хотя ничего сложного в этом нет. Нужно просто выбрать день и попробовать.

К слову, вы знали, что 5 марта некоторые люди отмечают День выключенных гаджетов и сторонников этого праздника становится все больше? Но вы можете выбрать абсолютно любую дату, как это сделали студенты и преподаватели нашего университета. Они и рассказали мне о плюсах и минусах такого дня.

Анна Гладкова, доцент кафедры белорусской и русской филологии:

День без гаджетов прошел для меня привычно и довольно легко, так как я помню время, когда мы жили без них. Из трудностей: я не могла контролировать потоки рабочей информации и оперативно на них реагировать.
Что касается преимуществ, то это больше общения в реальности, настоящих эмоций, улыбок и хороших моментов. Это возможность в полной мере прочувствовать смысл выражения «роскошь человеческого общения». Думаю, что такие дни должны стать хорошей традицией.

Антон Булыня, студент 1 курса юридического факультета:

Время без гаджетов у меня получается проводить на даче, где нет связи. Но дел там хватает: бег по утрам, помощь дедушке, купание в озере, чтение книг, прогулки с друзьями… В результате время пролетает незаметно, и ты даже не вспоминаешь, что не успел полистать новостную ленту и т.д.
Мне кажется, это интересный опыт, советую каждому попробовать так провести хотя бы один день. Однако лично я не очень хотел бы, чтобы такое случалось часто.

Дмитрий Подставленко студент 1 курса факультета математики и информационных технологий:

Однажды я провел целый день без телефона. Это было во время зимней сессии, когда шла подготовка к экзамену. Перечитывая конспекты и изучая дополнительную учебную литературу, я не мог сидеть в Интернете и в социальных сетях, ведь на это просто не было времени. И в результате я даже не заметил, как быстро, но в то же время продуктивно прошел мой день. Без телефона, как отвлекающего фактора, я смог максимально сосредоточиться на выполнении нужных дел, сложились комфортные условия для усвоения и систематизации учебного материала. Такого рода эксперимент мне очень понравился. Думаю, что нужно еще не раз его повторить.

Сергей Латышев, старший преподаватель кафедры фундаментальной и прикладной биологии:

Мне неоднократно приходилось обходиться без телефона. Ведь во время походов и экспедиций из-за отсутствия связи вообще нет смысла им пользоваться. В последний раз такой день я провел в 2019 году, в прошлом же – использовал телефон только вечером. Особых трудностей я не испытывал, разве что немного переживал, что не всегда могу быть на связи с родными и близкими. Зато ничто не отвлекало и не беспокоило во время работы. Планирую и дальше во время экспедиций или командировок проводить время без телефона.

Ксения Алёхова, студентка 2 курса факультета физической культуры и спорта:

Я подрабатываю на выходных, потому провожу целый день без гаджетов. В первое время было трудно: хотелось зайти в соцсети, чтобы отвлечься от работы, посмотреть входящие уведомления. День без телефона тянулся долго, казалось, что он длится вечно. Через некоторое время я свыклась с отсутствием возможности пользоваться гаджетами и заметила, что мысли стали яснее. Многие проблемы, которые сильно волновали меня в последние дни, получилось проанализировать и переосмыслить, а также обдумать свои планы и цели на будущее. Можно сказать, что я наконец смогла навести порядок в своей голове. Планирую и в будущем повторять дни без гаджетов.

Екатерина Зайцева, старший преподаватель кафедры белорусской и русской филологии:

День без гаджетов у меня случается примерно раз в месяц, когда я приезжаю в гости к своим родителям. Мы собираемся всей семьей, откладываем телефоны в сторону и получаем удовольствие от общения друг с другом. Это помогает понять, что такое жить настоящим моментом здесь и сейчас.
В какой-то степени это уже наша семейная традиция, которой мы планируем придерживаться и в дальнейшем.

Пообщавшись с машеровцами, я поняла, что день без гаджетов может стать полезным и интересным опытом, дать возможность насладиться реальной жизнью, улучшить свое здоровье и настроение, развить мышление и творчество, укрепить реальные отношения. При этом совсем не обязательно полностью отказываться от достижений прогресса, достаточно разумно и сбалансировано их использовать. Нужно помнить, что гаджеты – это не самоцель, а лишь средство для достижения наших целей и удовлетворения наших потребностей.

Присоединяйтесь и проведите хотя бы один день без гаджетов!

Автор Татьяна Висоцкас, студентка 3 курса
факультета гуманитаристики и языковых коммуникаций

Статья подготовлена в рамках прохождения литературно-редакционной практики