Гиревой спорт – это вид спорта с силовой нагрузкой. Его самая главная особенность – выработка силы воли и духа, а также развитие здоровья, в частности, укрепление мышц и координации. Еще очень примечательно то, что тренироваться с гирями можно где угодно, поскольку гиря не громоздкая и ее возможно переместить в любое место.

Для занятий не требуется какое-то специальное оборудование, для хранения гирь не нужно особенных условий – их можно положить где угодно, они не займут много пространства. Также гиревой спорт очень хорош тем, что с помощью него можно избавляться от негативных мыслей и получить максимальное удовольствие от процесса.

Существует множество различных мифов о гиревом спорте и тяжелой атлетике в целом. Самый популярный миф в том, что гиревой спорт считается сугубо мужским делом, но на данный момент к нему присоединяются многие женщины и девушки. Я пришла в гиревой спорт и стала его неотъемлемой частью.

Интерес к такому специфическому виду спорта у меня сформировался еще в подростковом возрасте. Я узнавала много нового, читала различную информацию, просматривала видео, но изначально возможности опробовать свои знания на практике у меня не было. Спустя 3 года я случайно узнала о том, как и где мне можно воплотить свою мечту в реальность. На паре физкультуры преподаватель Андрей Иосифович Серебряков предложил нам попробовать поднять гирю и выявить свои силовые возможности. Я и еще две девушки с радостью согласились на это предложение. Мы вместе с преподавателем сделали различные упражнения, чтобы размять мышцы, а после стали испытывать себя в этом нелегком деле. Мне очень понравилось это испытание, и Андрей Иосифович рассказал мне про гиревой кружок, который есть в нашем университете. Тренировка за тренировкой – я начала вписываться в коллектив, делать первые успехи. Все благодаря нашему тренеру по гиревому спорту Владимиру Евгеньевичу Позняку, широкой души человеку, лучезарному, очень веселому и харизматичному. Он создает для нас комфортную обстановку, благодаря чему тренировки проходят продуктивно, весело и непринужденно.

А чтобы понять, как все это чувствуют другие студенты, я решила опросить ребят, которые занимаются вместе со мной, о тренировках на кружке по гиревому спорту, а также об эмоциях, которые они испытывать при этом.

Карина Жданович, студентка 4 курса факультета математики и информационных технологий:

Я кайфую от того, что делаю. Когда я тренируюсь и вижу хорошие результаты, то испытываю чувство гордости, радости за себя.
На тренировках каждый работает по мере своих возможностей. Мы не забываем про разминку до и после тренировки, чтобы не забивались, мышцы. Мы выполняем разные интересные упражнения, которые развивают выносливость, силу воли.
Бывают моменты, когда мы терпим поражение, но, как говорится, без набитых шишек ты не придешь к тому, к чему стремишься. Временами нам бывает сложно, но мы справляемся и показываем хороший прогресс на тренировках.

Владислав Шматков, студент 4 курса факультета математики и информационных технологий:

Мое знакомство с этим видом спорта началось в школьные годы. Позже я стал участвовать в различных школьных соревнованиях, занимать призовые места, потому что нравилось поднимать гири. Еще я заметил, что от занятий с гирями я окреп – например, носить портфель стало намного легче. Когда я поступил в университет, то познакомился с тренером по гиревому спорту Владимиром Евгеньевичем Позняком, который разглядел во мне потенциал. Если честно, я даже не понял, как очутился на своей первой тренировке по гирям. Атмосфера была рабочая, мотивация нашего тренера заряжала на продуктивную работу. Мне это понравилось, и я начал заниматься регулярно. В процессе я понял, что в этом виде спорта очень важна сила воли, ведь на тренировке иногда приходится работать через не могу, чтобы потом на соревнованиях все казалось просто разминкой. И тогда я начал подходить к тренировкам более осознанно, благодаря чему меньше чем за год выполнил 1-й спортивный разряд. Все это благодаря тренеру, который все время поддерживал меня, стимулировал к тренировкам и усердной работе над собой. На этом я, конечно же, не планирую останавливаться.

Максим Подковенко, выпускник факультета химико-биологических и географических наук:

Я начал заниматься гиревым спортом на 3-м курсе, и, честно говоря, это затянуло меня с головой. Поначалу было сложно, но этот вид спорта в какой-то мере расслаблял меня, помогал отвлечься от всего, а еще я стал намного лучше себя чувствовать физически и морально.
Я благодарен Владимиру Евгеньевичу, который познакомил нас с этим исконно русским видом спорта.

Я хочу присоединиться к словам ребят и сказать: благодаря тренеру я многому научилась, узнала тонкости и фишки гиревого спорта, научилась выполнять многие упражнения, которые изначально казались невыполнимыми. Многие вещи раньше пугали меня, казались чем-то нереальным, но когда я ставила себе цель и методично шла к ней, то достигла всего, чего хотела. Хотя я знаю, что это далеко не предел, всегда есть к чему стремиться. Также в самом начале своей, так скажем, спортивной карьеры мне посчастливилось стать участником городской олимпиады, которая проходила в октябре 2022 года. Меня очень захватил дух состязания. Это даже можно назвать соревнованием с собой. Если ты хочешь соревноваться и побеждать, то нужно усердно заниматься.

Спорт, в особенности гиревой, очень хорош для тех, кто любит силовые нагрузки и не боится трудностей. Если ты хочешь заниматься гиревым спортом, но не знаешь, куда можно пойти, хочешь найти новое хобби, получить массу положительных эмоций, то тебе точно к нам в гиревой кружок, который располагается в нашем университете. Там очень уютно, весело и увлекательно. Равнодушными вы точно не останетесь!

Автор Дана Карпович, студентка 3 курса
факультета гуманитаристики и языковых коммуникаций

Фото «Медиацентра ВГУ» и из личного архива респондентов